Você sabia que o Brasil é o país da América Latina com o maior número de diagnósticos de depressão?
Você sabia que o Brasil é o país da América Latina com o maior número de diagnósticos de depressão? E, entre as Américas, ocupa o segundo lugar nesse ranking, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Dentro desse contexto, as mulheres são as mais afetadas por quadros como depressão e ansiedade. Dos dez diagnósticos realizados, sete são entre elas. O que, para muitos, pode ser uma surpresa, para nós, mulheres, reflete perfeitamente o que nos foi ensinado ao longo da vida: que devemos dar conta de absolutamente tudo.
O malabarismo necessário para segurar todos esses “pratinhos” acontece desde a sobrecarga nas tarefas domésticas e cuidados com os filhos até o excesso de responsabilidades no trabalho e a constante luta por direitos básicos, como a inserção no mercado de trabalho, a retomada da carreira após a maternidade, o acesso a linhas de crédito e as oportunidades para empreender. Infelizmente, muitas de nós ainda tentam lidar com tudo sozinhas, porque foi assim que aprendemos. Mas, no fundo, sabemos bem quais são as consequências de tentar não deixar esses pratos caírem.
Além da depressão e da ansiedade, muitas mulheres acabam enfrentando episódios graves de burnout, resultado do excesso de trabalho em todas as áreas da vida, o que se traduz na falta de tempo para o lazer, para a família e para fazer o que gostam. Muitas pessoas me perguntam como consigo dar conta de tudo, e eu sempre respondo: “eu não consigo, e está tudo bem”. É humanamente impossível carregar o peso de tudo sem apoio, e sou imensamente grata às pessoas que fazem parte do meu círculo de apoio, tanto em casa quanto na Rede Mulher Empreendedora. Hoje, só consigo cumprir meus compromissos porque tenho uma rede de suporte, e é exatamente isso que toda mulher precisa.
